SEE FAR CBT היא מתודה שפותחה ע"י פרופ' מולי להד ומיקי דורון בהתבסס על שיטות הטיפול המוכרות כיעילות בטיפול בהפרעות חרדה והפרעות שלאחר אירועים מלחיצים מאוד ושמתמקדת במרכיבים שנמצאו מועילים למטופל:
יצירת תחושת בטחון ובטיחות
מיקוד בזיכרון הגופני של הטראומה
התנסות במציאות במשימות חשיפה הדרגתית
שיחזור ממוקד מוח ויזואלי ויצירת אלטרנטיבה ע"י שימוש במציאות הפנטסטית דרך אמצעים ויזואליים (קלפים טיפוליים)
למידה ורפלקציה לשם הפנמת השינויים
השיטה מתאימה למגוון גילאים ונמצאה רגישה תרבותית. השיטה נמצאת בשימוש למעלה מעשור במסגרות קליניות מגוונות. בארץ וחו"ל יש כיום מאות מטפלים שהוכשרו לטפל על פי המודל.
השיטה מתמקדת באספקטים שאף שיטה אחרת לא נגעה בהם כגון שיקום היכולת המשחקית של מטופלים עם הפרעות חרדה והפרעות שלאחר טראומה. מיקוד בזיכרון הוויזואלי של הטראומה והגמשתו, ושילוב בין הגוף, הקוגניציה והדמיון לשם יצירת סיפור ויזואלי חליפי ומעצים
השיטה נבחנה במחקרי הערכה על ילדים ומבוגרים הסובלים מהפרעות חרדה בשל מצבי מצוקה ודחק מתמשך. ממצאי אותם מחקרים מצביעים על שיפור ניכר ומשמעותי בתסמיני החרדה, ועליה בתחושת החוסן הנפשי של המטופלים.
